Мастер-класс проходил в рамках проекта «Игра без травм»

6DC73CD6-65FB-4ABF-B9C3-BB0A61C68CA6

14- 15 февраля в Баскет Холл Москва прошел практический мастер-класс с замечательным греческим специалистом, тренером по физической подготовке ПБК ЦСКА Костасом Хацихристосом.

Мастеру-класс проходил в рамках проекта «Игра без травм» и международной программы профпереподготовки для тренеров по физической подготовке Strength and Conditioning pro-sports.

Мероприятие было крайне интересное, максимально информативное и полезное!

Большую часть времени участники провели на паркете, отрабатывая технику движений, показанную тренером.

Вопросы, которые были рассмотрены в течение мастер-класса:

Базовая биомеханика в отношении тренировки скорости.

Ускорение и торможение.

Боковые перемещения.

Быстрота и разнонаправленные скоростные движения.

Категоризация упражнений и создание программ.

Прыжки и плиометрика.

Костас также не обошел вопрос того, как тренеру выстраивать успешную коммуникацию со спортсменами. Ведь это является важной составляющей любого тренировочного процесса.

Если ваша организации в поиске места проведения форума или мастер-класса, то без промедления обращайтесь в наш Отдел организации и развития платных услу

Поделиться ссылкой:
Поделиться в facebook
Поделиться в vk
Поделиться в whatsapp
Поделиться в skype
Поделиться в email
Пролистать наверх